Reformer Pilates
Ervaar de magie van de reformer. Deze workout verbetert je houding, core-kracht en flexibiliteit op een uitdagende maar toegankelijke manier. Beginner-proof, en je voelt het verschil al na de eerste les.
Lessen die je sterker maken
Van reformer pilates tot yin yoga en van power yoga tot ademwerk. Voor ieder niveau en iedere doelgroep, zeven dagen per week. En het aanbod blijft groeien.
Reformer
De ster van de studio
Reformer Pilates Advanced
Voor wie klaar is voor de volgende stap. Intensievere oefeningen, meer controle en een hoger tempo. Perfect voor ervaren reformer-liefhebbers die sterker, strakker en technisch beter willen worden.
Reformer Kiosk
Train zelfstandig wanneer het jou uitkomt, met keuze uit meer dan 900 lessen. Kies je niveau, start wanneer jij wilt en ervaar dezelfde kwaliteit als in een groepsles, volledig op jouw tempo.
Pilates Mat
Een effectieve full-body workout op de mat, zonder apparaten. De focus ligt op gecontroleerde bewegingen, houding en ademhaling. Toegankelijk, uitdagend en de ideale basis voor elke andere training.
Mat & yoga
Rust, kracht en alles daartussen
Yin Yoga
De ultieme ontspanning. We blijven langer in diepe stretches, waardoor spieren en bindweefsel soepeler worden en je hoofd tot rust komt. Een cadeautje voor jezelf in een drukke wereld.
Hatha Yoga
Rustige houdingen, bewuste ademhaling en controle over je lichaam. Je werkt aan kracht, souplesse en een betere houding, zonder haast of druk. Toegankelijk voor ieder niveau.
Power Yoga
Energiek, krachtig en dynamisch. Vloeiende bewegingen met intensiteit, waarbij je kracht opbouwt en calorieën verbrandt. De ideale mix van inspanning en zen, voor wie yoga met pit wil.
Zwangerschapsyoga
Zachte bewegingen, ademhalingstechnieken en oefeningen ter voorbereiding op de bevalling. Je voelt je sterker, rustiger en meer in controle. Veilig en volledig afgestemd op jouw zwangerschap.
Yoga Gold
Speciaal voor senioren die soepel, sterk en vitaal willen blijven. Met rustige, veilige oefeningen werken we aan mobiliteit, balans en spierkracht. Bewegen op jouw tempo, met een warm welkom.
Ademhaling & ontspanning
Een herstellende les waarin je leert bewust te ademen en spanning los te laten. Door eenvoudige technieken ervaar je direct meer rust, helderheid en ruimte in lichaam en hoofd.
Extra voor jou
Nog meer balans
Voedingsbegeleiding
Fitter voelen en resultaat dat blijft. Een persoonlijk plan dat past bij jouw lichaam, doelen en leefstijl. Geen strenge diëten, maar slimme keuzes en heldere begeleiding met duurzaam resultaat.
Massage & Cupping
Gun jezelf diepe ontspanning en herstel. Deze behandelingen verminderen spierspanning en verbeteren de doorbloeding. Ideaal bij stress, stijve spieren of gewoon als verwenmoment voor jezelf.
Welke les wordt jouw favoriet?
Probeer het gewoon. Je eerste reformer les is helemaal gratis en zit vol persoonlijke aandacht.
Markt 1 · Panningen · 077 307 7749